Proper tøj til temmelig bleg person i meget varmt og solrigt klima

21

Jeg er fra Centraleuropa og mere på den blege side; Jeg brænder mig ikke let.

Når man vandrer lokalt (Alperne, osv.), kommer jeg som regel helt fint med korte bukser / T-shirts og en Panamahatte (dvs. halm), men så er det kun en dag eller så (og for det meste i efterår / vinter / forår alligevel, så varme er ikke problemet). Jeg er klar over, at disse slags tøj ikke kan anvendes til en ørken; Jeg er sikker på, at jeg hurtigt vil få sunburned.

Hvad er den bedste løsning til meget varme klimaer (for eksempel Egypten), og 1-2 uger, der for det meste er ude og om? Hvilket materiale køler, wicks sveder væk og holder solen væk fra min hud bedst?

Jeg sætter pris på, at lokalbefolkningen har gode løsninger på det, men jeg foretrækker noget, der er "kultur-neutralt", dvs. jeg ønsker ikke at begå en faux-pas ved utilsigtet iført noget, der kan have en politisk betydning lokalt (dvs. nogle garb har stærke konnotationer i et område, som jeg måske ikke er opmærksom på). Og også noget der ikke skiller sig ud i Europa, og det vil også være godt for vandreture her.

Er der noget væsentligt bedre end bare gamle hvide / beige, velventilerede bomuldsbukser? Er de mere tekniske "udendørs" garbs meget bedre? Jeg har ikke brug for masser af lommer osv.

    
sæt AnoE 27.07.2018 / 11:26

5 svar

3

Som nogen opvokset i Mellemøsten er dette emne tæt på hjertet.

Generelle tips:

  • Løse fitting, lange ærmer og bukser ben.
  • Brug en undertrøje, hvis du er som mig og har tendens til at svede voldsomt.
  • Bær noget varmt med dig, som en wrap, en front-lynlås hættetrøje (sørg for ikke at være tung) eller en windbreaker. Du vil ofte overgå mellem meget kolde, klimatiserede miljøer til den direkte varme. Ikke at have forberedt dig selv kan føre til helbredskomplikationer.
  • Dækker dit hoved. Ikke alene kan du få solbrændt på hovedet, hvis du har skygge over dine øjne er praktisk.
  • Bær masser af vand med dig, dehydrering vil krybe op. Må ikke drikke meget koldt vand, hvis du lige kom ind fra solen. Du vil lide i dagevis.
  • Brug behagelige sko, undgå åbent sko (sand er varmt). Undgå sko med kork eller andre perforerede såler. Fugt kan samle sig i disse, og overgang fra ekstremt køligt (AC-miljø) til ekstrem varme (belægning) kan få fugtigheden til at ekspandere hurtigt og desintegrere sålen.

For den specifikke type tøj vil du bemærke, at lokalbefolkningen vil have hvide i sommeren og mørkere nuancer i de køligere måneder. Hvid, beige, offwhite er de foretrukne farver.

For materialer, undgå syntetiske stoffer, hvis du kan. Naturfibre fungerer bedst. Lokalbefolkningen bærer meget lette blandinger af materialer. Bomuld + Polyblanding. Undgå læder for enhver pris.

Specifikke anbefalinger:

  • Lastbukser, beige eller solbrun, fuld længde, løs. Disse har mere give end normale slacks, hvilket også er godt, hvis du er komfortabel i dem.
  • Løb / jogging sko; undgå "støvler", da disse ikke går godt i sandet.
  • En løs, langærmet skjorte med krave.
  • En hue eller paraply til beskyttelse mod skygge.
  • Solcreme (SPF 15 +)
  • Vand (ikke koldt, men varmt).
svar givet 29.07.2018 / 08:31
26

Jeg var overrasket over at opdage, at en langærmet "teknisk" skjorte med en høj solbeskyttelsesfaktor (SPF) holdt mig meget køligere (og reduceret mængden af vand, jeg havde brug for at drikke under cykling) end en bomuldst-shirt. Det er 100% genanvendt polyester, så der er mere til dette end bare hvad det er lavet af. Jeg testede dette ud med at cykle en bestemt rute i nærheden af mit hjem. I en t-shirt havde jeg bogstavelig talt sved i min arm, hvilket gør det svært at skifte gear. I den tekniske skjorte var mine hænder tørre og jeg drak omkring halvdelen af så meget vand på samme vej.

Jeg har min fra Mountain Equipment Co-op , et velkendt canadisk mærke, men jeg er sikker på, at der er europæiske leverandører for de samme tøjfabrikanter. Se efter beskrivelser, der indeholder en SPF faktor på 40 eller 50, omtale af ord som "wicking" eller "cooling", og vigtigst af alt, prøv en før du går. Mange af dem har også tommelfinger, som gør det muligt for trøjen at dække en del af din hånd såvel som dit håndled, og holde dem fra at ride op, når du er aktiv.

De sælger også meget lette bukser, der strækker sig på de rigtige steder til klatring, padling eller hvad som helst men så ser rimeligt ud, når du går ud til middag. Forskellen mellem de specielle tekniske bukser og de regelmæssige lette bomuldsbukser, jeg kunne købe hvor som helst, var mærkbar, men ikke enorm som t-shirtsne.

Glem også en hat. At holde solen væk fra dit ansigt og hals forhindrer ikke kun solskoldning, det holder dig også køligere. Halm er svært at pakke og kan blæse: Jeg vil foreslå et blegt stof med en allround rand, ikke en baseball cap. Ideelt set ville det have strenge at hjælpe med at holde det på i blæsende vejr (du kan holde dem gemt inde i det under normalt vejr.)

    
svar givet 27.07.2018 / 14:10
10

Dette er i virkeligheden det samme svar, jeg har givet til tropiske tøj under regntiden.

  • Linned: Hvis du kan bære den, har den den bedste komfort. Det absorberer sved let, føles meget cool, afviser snavs og er bakteriedræbende.

  • Hamp: Ikke så god som linned, men et rentabelt alternativ, hvis du ikke kan lide at bære linned.

  • Silke: Til godt vejr. Det er en af de luftigste klæder, men du bør ikke bære den med rygsække mv.

  • Polyester: Der er mange tøj i udendørs butikker, der er meget lette, let vaskbare og meget komfortable.

Forskellen til tung bomuld er bemærkelsesværdig, så prøv det.

    
svar givet 27.07.2018 / 14:09
9

Det er fristende at tro, at det er en god idé at bære korte tøj i varme klimaer, men det virker kun for mig, at det er meget varmt. Som inspiration, lad os se på Bedouinerne, der bor over de østlige ørkener (og andre steder)

( Foto af Nickfraser, CC BY-SA 3.0 )

Bedouiner bruger typisk lange og løse tøj, der tillader luftcirkulation - deres klud er relativt tykke, og indersiden forbliver cirkuleret og kølig, når de bevæger sig. Deres tøj er typisk af uld fra deres besætninger, som er mod-intuitiv for nogle, da uld typisk bruges om vinteren.

De har også en hat, der har meget god dækning af deres hoved (en quaffia).

Denne stil af varmt vejr tøj er både meget funktionelle og komfortable og giver fremragende solbeskyttelse. Det er stadig utroligt varmt i ørkenen - men sammenligner med at bruge det i nogle dage til at have mere vestlige tøj - det var meget mere behageligt for mig.

    
svar givet 27.07.2018 / 16:57
1
Paraplyer (eller tilsvarende) er meget populære i Asien for at beskytte mod solen. Jeg tvivler på, at der er politiske problemer med paraplyer.

    
svar givet 30.07.2018 / 06:07